SPAR Budapest Maraton 2016.10.09.

A mai napon önkéntesünk, Futó Nagykövetünk, Valter Éva, teljesítette egyéniben a SPAR Budapest Maratont. A terv 4 órán belüli teljesítést volt, és SIKERÜLT!!! 3 óra 57 perc 21 másodperc lett a hivatalos befutó idő :) Alább olvashatjátok Éva élménybeszámolóját:

"Erre a versenyre most csak a férjem kísért el. 5, 8, 21, 34, 38 km-eknél terveztünk találkozni, és mivel ivós zsákkal futottam, amiben házi készítési izotóniás italt és a zseléket is tudtam vinni, csak féltávon kellett hátizsákot cserélnünk. Utóbb a 34 és 38 km-es talik nem jöttek össze, de helyette 41 km-nél és a befutómnál ott tudott lenni :)

Köszönet a Chirunning könyveknek, és Juditnak, aki felhívta rá a figyelmem. Sokat segítettek a formafókuszok, a lépésfrekvencia, hogy átlag 5:30-as tempóval terminátor üzemmódban le tudjam tolni ezt a maratont, véres lassulások nélkül :) Bizonyára közrejátszott a sikerben a sok kemény gyorsító edzés is, és hogy végre sikerült normálisan megoldani a folyadék és energia pótlást :)

Három kis galiba történt. Rögtön az elején, kb a 3. km-nél a Decatlon-os rajtszámtartó kapcsai kinyíltak, és a rajtszámom elrapült mögém. Mögöttem özönlött a tömeg, taposva a rajtszámon, vissza kellett futnom érte, és úgy felszedni, hogy senki ne gázoljon el. Nem esett jól :-/ A másik galiba az volt, hogy a zokni felgyűrődött a talpam alatt. Egyszer megálltam megigazítani, de másodjára is felgyűrődött, úgyhogy hagytam, és reméltem, hogy nem sebesedik ki a talpma, és nem lehetetleníti el a tervem megvalósítását, ill. később sem leszek harci sebesült, ami aztán meg a munkámban akadályozna másnaptól. Szerencsére a vazelin kivédte a dolgot ;) A harmadik szerencsére már a befutó után történt. A házi izo receptemet tökéletesíteni kell: tennem kell bele extra Magnéziumot. Életem legdurvább vádligörcse tört rám, mikor már sétáltunk ki a férjemmel a kocsihoz. Gondoltam minden kismamámra, akiket éjszaka álmukból riaszt fel egy brutális vádligörcs, ez tényleg rettenetesen fáj :-/ Utána már nagyon óvatos "falábú pingvin" üzemmódban folytattam a kocsi felé az utat :)

De egyébként gyönyörű volt az idő, ideális volt egy PB-hez. Élveztem a zenészeket! Szuper volt a hangulat! És nagyon boldog vagyok, hogy sikerült 4 órán belül teljesíteni a maratont :)

Ott voltak Juditék, akik 3-an futották le váltóban a maratont! Bár nem sikerült taliznunk, de nagyon örültem neki. Már 10 km-t fut, tegnap pedig az 5 km-t is megcsinálta :)

Itt futott ma 10 km-en a 11 éves unokahugom, Lili, apukájával Tomival, ez is nagy öröm volt :)

És mire a férjemmel hazaértünk, a lányom MINDENT helyrepakolt és kitakarított a tegnapi névnapi buli után, ami óriási ajándék volt :)

Ez egy igazán SZUPER nap volt :)

Egy érmes befutó fotót, és a befutó videót tudom megosztani veletek. A jobb szélen, fekete ruciban, fehér sapiban, hátizsákkal, hosszú hajfonattal keressetek :) Éva"



Kövess minket a Facebook-on!